Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3040 kcal
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Gras: 69,63g | Prot: 198,23g | Carb: 369,22g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato. Pranzo: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne. Cena: Simply Market Grana Padano, Bontà dell'Orto Pasta e Fagioli con Fagioli Borlotti , Pane Italiano. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Orzo Soffiato, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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