Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2495 kcal
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Gras: 48,36g | Prot: 175,15g | Carb: 315,13g.
Colazione: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano, Philadelphia Benessere Light. Cena: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Euroverde Minestrone di Verdure Invernale. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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