Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 47,66g | Prot: 70,30g | Carb: 50,01g.
Colazione: Kupfer Krustenschinken, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Pranzo: Möhrensalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Hähnchenunterkeulen. Cena: Harry Sammy's Super Sandwich, Gurkensalat, K-Classic Stremellachs Natur. Di più...
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1744 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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