Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3304 kcal
|
Gras: 75,20g | Prot: 175,81g | Carb: 470,05g.
Colazione: Crownfield Muesli Frutta - MM, Cremoso Crema di Arachidi - MM, Milbona Mozzarella Skyrella , Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Walnuts. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Penne Rigate di Mais - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Cuore di Bovino. Cena: Penne Rigate di Mais - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Cuore di Bovino. Snacks/Altro: Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Prozis Gallette di Mais Prozis - MM, Mandorle, Noci. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|