Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2673 kcal
|
Gras: 53,13g | Prot: 188,65g | Carb: 336,86g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Riso Soffiato. Pranzo: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Pomodori. Cena: Simply Market Grana Padano, Bontà di Stagione Risotto Allo Zafferano. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Double Chocolate. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|