Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 41,26g | Prot: 37,40g | Carb: 115,48g.
Colazione: Penny Markt Baguette Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken Mild Geräuchert, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Pranzo: Nudelsalat, Food For Future Vegane Mini-Schnitzel. Cena: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Dr. Oetker Kirschgrütze, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Altro: Storck Knoppers Black & White. Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 38 minuti, Riposare - 5 ore e 32 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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