Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3452 kcal
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Gras: 92,98g | Prot: 216,99g | Carb: 440,78g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, Fiocchi crusca, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Noci, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Gelato al Pistacchio, Pane Bianco, Pasta al Ragù, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Anacardi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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