Diario di spartacus1986, 15 apr 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2014
66,5 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1421 kcal Gras: 38,96g | Prot: 52,71g | Carb: 213,48g.   Colazione: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte di Soia, I Tesori Del Forno Muesli Croccante al Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Zuegg Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Esselunga Orzo Perlato BIO. Cena: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Insalata Verde con Verdure Assortite, Frittata di Uova. Di più...
1843 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di spartacus1986


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