Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 25,72g | Prot: 45,37g | Carb: 116,50g.
Colazione: Dulano Bierwurst, Kerrygold Extra mit Meersalz, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee. Pranzo: Reis (Gekocht), Lidl Minutensteaks. Cena: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Snacks/Altro: Streuselkuchen. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 42 minuti, Riposare - 4 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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