Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 40,05g | Prot: 39,98g | Carb: 90,36g.
Colazione: Edeka Original Französischer Weichkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kerrygold Extra mit Meersalz, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Pfeffersalami, Sammy's Super Sandwich. Pranzo: Reis (Gekocht), Kohlroulade. Cena: Saint Albray Französischer Weichkäse, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Pfeffersalami, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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