Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2642 kcal
|
Gras: 69,40g | Prot: 203,86g | Carb: 270,06g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano. Cena: Simply Market Grana Padano, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Consilia Minestrone di Verdure. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Cameo Ciobar Zero, Prozis Diet Bar Banana Muffin. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|