Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 30,55g | Prot: 33,46g | Carb: 100,77g.
Colazione: Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Pfeffersalami, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Pranzo: Kohlroulade, Reis (Gekocht). Cena: Vierwälder Harzer Minis, Filinchen Original, Chorizos, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Altro: Banane, Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
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1751 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 6 minuti, Riposare - 4 ore e 4 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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