Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2014
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2594 kcal
|
Gras: 79,47g | Prot: 66,94g | Carb: 350,23g.
Colazione: Pastiera Napoletana, Ciambellone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna. Pranzo: Pastiera Napoletana, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Patate al Forno, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Arance, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Zucchero di Canna, Barilla Pasta, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rustico, Cioccolatini al Latte, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
|
|
2959 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|