Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3178 kcal
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Gras: 80,04g | Prot: 192,48g | Carb: 394,46g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano, Santa Lucia Ricottina Light. Cena: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Insalata Mista, Santa Lucia Ricottina Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, OK Bio Cereal Stick Avena, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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