Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 40,39g | Prot: 43,23g | Carb: 82,74g.
Colazione: Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Edle Matjesfilets Nordische Art. Cena: Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chorizos. Snacks/Altro: Lidl Milchbrötchen. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 4 minuti, Riposare - 5 ore e 6 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di mona54
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