Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2014
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2770 kcal
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Gras: 113,91g | Prot: 85,45g | Carb: 349,10g.
Colazione: Pastiera Napoletana, Rustico, Prosciutto Crudo, Latte al Cioccolato (Intero), Uovo Sodo. Pranzo: Cioccolatini al Latte, Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Nutella Nutella, Pane Italiano, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Prosciutto Crudo, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Snacks/Altro: Melegatti Colomba Classica, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Pastiera Napoletana. Di più...
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3009 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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