Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 49,16g | Prot: 46,60g | Carb: 70,09g.
Colazione: Kerrygold Extra mit Meersalz, Sammy's Super Sandwich, Specht Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse, Kaffee. Pranzo: Möhrensalat, Kaufland Delikatess XXL Schnitzel. Cena: Kaufland Delikatess XXL Schnitzel. Snacks/Altro: Edeka Cashewkerne Naturell. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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