Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2014
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2874 kcal
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Gras: 119,11g | Prot: 105,57g | Carb: 284,51g.
Colazione: Fruttil Fruttosio Puro, Tè Verde, Granarolo Yogurt Cremoso alla Vaniglia, Melegatti Colombadoro. Pranzo: Colomba, Fragole, Gelato Morbido, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Vino Rosso da Tavola, Pecorino, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Cioccolatini al Latte, Nutella Nutella, Caffè (dalla Moca). Snacks/Altro: Pernigotti Ovetti Assortiti. Di più...
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3002 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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