Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 90,11g | Prot: 80,89g | Carb: 41,30g.
Pranzo: Миндаль Миндаль, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Delphi Халва с Миндалем, Жареная Утка. Snacks/Altro: Яблоко, Elementaree Голландский Соус с Эстрагоном, Запеченный или Жареный Лосось, Кето Хлеб. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nzaxarova
|