nzaxarova - Utente

nzaxarova

Iscrizione gennaio 2017

Post

286

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

65,5 kg

Perso fino ad ora: 2,2 kg

Peso Attuale

63,3 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

58 kg

Rimanenti: 5,3 kg

Segui

В течение 1,5 лет вес стоит как вкопанный с интервалом 1-2 кг, а хотелось бы сбросить!

Storia del Peso di nzaxarova

	lisichka_hudeet 🦊
	Ultimo pesati: Calando 2,2 kg a Settimana

	Anastasia_LCHF
	Ultimo pesati: Aumentando 2,1 kg a Settimana

	ManyaD
	Ultimo pesati: Calando 0,1 kg a Settimana

Vedi Tutti

Calorie: 234kcal | Gras: 8,89g | Carb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorie: 254kcal | Gras: 13,60g | Carb: 4,75g | Prot: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Calorie: 99kcal | Gras: 2,85g | Carb: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Calorie: 430kcal | Gras: 29,74g | Carb: 12,46g | Prot: 30,18g

Куриная печень тушеная на луковой подушке.

Calorie: 292kcal | Gras: 6,50g | Carb: 26,64g | Prot: 32,83g

Рецепт очень простой.

Vedi tutto Ricettario