Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3437 kcal
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Gras: 84,41g | Prot: 176,93g | Carb: 487,14g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Choco Krave, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Beretta Cacciatore, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Rovagnati Snello Prosciutto Crudo Stagionato , Farina Bianca. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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