Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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846 kcal
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Gras: 31,18g | Prot: 48,70g | Carb: 91,86g.
Colazione: Kerrygold Extra mit Meersalz, Goldähren Dinkel Sandwich, Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Kaffee. Pranzo: Spiegelei, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Bratkartoffeln. Cena: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Milbona Rote Grütze, Milbona Skyr Pur. Snacks/Altro: Äpfel (ohne Schale). Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 21 minuti, Riposare - 4 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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