Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3228 kcal
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Gras: 87,80g | Prot: 172,86g | Carb: 414,85g.
Pranzo: Quaker Cruesli Frutta Secca, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Cena: Carne di Vitello, Pane Arabo, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Broccoli. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, OK Bio Cereal Stick Avena, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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