Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2259 kcal
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Gras: 59,52g | Prot: 151,55g | Carb: 263,36g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Milk Fiocchi di Latte, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Cena: Bontà Dell'orto Zuppa con Farro e Verdure, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Double Chocolate, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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