Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2513 kcal
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Gras: 58,11g | Prot: 163,90g | Carb: 139,18g.
Colazione: Eridania Zucchero di Canna , Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Pranzo: Noci, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Buitoni Tortelloni Gorgonzola e Speck, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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