Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 53,73g | Prot: 80,07g | Carb: 161,29g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè , Beretta Pancetta Affumicata, Barilla Pasta, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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