Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
818 kcal
|
Gras: 22,74g | Prot: 65,04g | Carb: 85,02g.
Colazione: Philadelphia Kräuter, Goldähren Dinkel Sandwich, Kaffee. Pranzo: Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Innenfilet. Cena: Goldähren Dinkel Sandwich, K-Classic Fischstäbchen. Di più...
|
|
1745 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|