Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 179,60g | Carb: 247,44g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Cena: Barilla Pasta, Uovo, Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Bontà Dell'orto Zuppa con Farro e Verdure. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Double Chocolate, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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