Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3035 kcal
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Gras: 70,29g | Prot: 192,13g | Carb: 374,52g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Santa Lucia Ricottina Light, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Simply Market Grana Padano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Bontà Dell'orto Zuppa con Farro e Verdure, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Muller Mousse Proteica. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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