Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2014
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2716 kcal
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Gras: 116,24g | Prot: 94,32g | Carb: 300,29g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Melegatti Colomba Classica, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Pane Italiano, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Cipolla, Peperoni e Funghi, Pasta e Fagioli. Cena: Noci, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pane Italiano, Mortadella. Snacks/Altro: Gelato al Cioccolato, Pecorino, Kinder Cioccolato, Fave. Di più...
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2918 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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