Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2696 kcal
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Gras: 73,32g | Prot: 177,47g | Carb: 326,65g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Cena: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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