Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 44,23g | Prot: 52,33g | Carb: 154,32g.
Colazione: Nutrilite All Plant Protein, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Banana, Céréal Madeleine. Pranzo: Philadelphia Protein, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Uovo Sodo, Salmone Affumicato, Pane ai Cereali Misti Tostato. Cena: Parmigiano Grattugiato, Findus Zuppa Leggera . Snacks/Altro: Punch di Frutta (Alcolico), Lindt Lindor, Carote. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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