Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 35,45g | Prot: 63,72g | Carb: 198,66g.
Colazione: Caffè (Espresso), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Marmellata di Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Chiquita Banana, Uovo, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Conad Carciofi Surgelati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ceci Secchi. Snacks/Altro: Ananas, Noci, Kiwi. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di vita325
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