Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2569 kcal
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Gras: 52,70g | Prot: 196,07g | Carb: 289,47g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano, Santa Lucia Ricottina Light. Cena: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio, Banana, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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