Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2014
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2663 kcal
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Gras: 94,10g | Prot: 79,66g | Carb: 316,92g.
Colazione: Latte al Cioccolato (Intero), Ciambelle Zuccherate o Glassate. Pranzo: Nutella Nutella, Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca). Cena: Caffè (dalla Moca), Tonno in Olio (in Scatola), Leerdammer Emmental, Pane Italiano, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Nestlé Fitness Cioccolato. Di più...
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3024 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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