Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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885 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 53,34g | Carb: 74,37g.
Colazione: Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Buttertoast, Kaffee. Pranzo: REWE Reibekäse, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Nudeln (Gekocht). Cena: Gut & Günstig Butter Toast, Le Pecheur Sardinen. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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