Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
714 kcal
|
Gras: 32,71g | Prot: 37,39g | Carb: 64,65g.
Colazione: Aldi Buttertoast, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Kaffee. Pranzo: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, REWE Reibekäse. Cena: Excellent Buffet Bunter Rohkostsalat, Penny Ready Mini Schnitzel Schwein. Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 26 minuti, Riposare - 3 ore e 44 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|