Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 41,17g | Prot: 97,00g | Carb: 149,79g.
Colazione: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Coop Uva Sultanina, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Verdure Miste, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Fior Fiore Coop Grana Padano DOP, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Coop Pane 8 Cereali, Lidl Hamburger di Vitello, Coop Hamburger di Tacchino, Coop Funghi Champignon a Fette Surgelati. Snacks/Altro: Kiwi, Coop Crackers non Salati in Superficie. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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