Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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792 kcal
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Gras: 33,03g | Prot: 31,99g | Carb: 94,13g.
Colazione: Kerrygold Extra mit Meersalz, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Buttertoast, Kaffee. Pranzo: REWE Reibekäse, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Nudeln (Gekocht). Cena: Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Eberswalder Rauchsalami, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Snacks/Altro: Kaki. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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