Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 25,25g | Prot: 79,05g | Carb: 113,77g.
Colazione: Nordgut Schmelzkäse Sahne, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi Buttertoast. Pranzo: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Edeka Erbsen und Möhrchen, Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Lidl Hähncheninnenfilet. Cena: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Penny Markt Skyr. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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