Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 22,72g | Prot: 63,37g | Carb: 87,66g.
Colazione: Gut & Günstig Tilsiter, Delikatess Kochhinterschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Buttertoast, Kaffee. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Penny Markt Skyr, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze. Snacks/Altro: Bäko Kakaomilch. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 36 minuti, Riposare - 6 ore e 34 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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