Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 29,00g | Prot: 67,74g | Carb: 70,91g.
Colazione: Nordgut Schmelzkäse Sahne, Aldi Buttertoast, Kaffee. Pranzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet, Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein. Cena: Milbona Gouda Jung, Kerrygold Extra mit Meersalz, Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Butter Toast. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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