Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 60,48g | Prot: 62,70g | Carb: 85,03g.
Colazione: Брокколи, Жареное Яйцо, Greenland Feta Style , ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Pranzo: Майонез, Greenland Feta Style , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Борщ Украинский. Cena: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Кролик Тушеный. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, Мандарин. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nzaxarova
|