Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3421 kcal
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Gras: 74,45g | Prot: 177,45g | Carb: 499,96g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Cena: Eridania Zucchero, Riso, Filetto di Maiale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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