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Fat 23,4%
TBW 58,8%
Muscle 41,3%
Bone 2,7kg
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 16,76g | Prot: 117,54g | Carb: 167,93g.
Colazione: Caffè Espresso, Conad Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Lamponi . Pranzo: Pane Bianco Tostato, Mareblu Tonno Olio d'oliva , Conad Minestrone di Verdure, Gallo Riso Blond . Cena: Finocchio, Scrocchiarella, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Total Protein, Nesquik, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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