Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 28,35g | Prot: 36,88g | Carb: 102,49g.
Colazione: Penny Markt Partybrot, Gut & Günstig Edel Salami, Radeberger Lachsschinken, Kaffee. Pranzo: Vemondo Vegane Spätzle, Food For Future Vegane Mini-Schnitzel. Cena: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 11 minuti, Riposare - 5 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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