Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 38,58g | Prot: 119,04g | Carb: 233,96g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè , Primia Ricotta Fresca, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Banana, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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