Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 34,12g | Prot: 50,33g | Carb: 88,89g.
Colazione: Penny Markt Partybrot, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Semmelknödel, Kühne Rotkohl Bratapfel, Rinderroulade. Cena: Gut & Günstig Edel Salami, Kerrygold Extra mit Meersalz, Radeberger Lachsschinken, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 18 minuti, Riposare - 4 ore e 52 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten morgen liebe Mona... ich wünsche dir einen schönen Sonntag
16 gen 22 da utente: dornfelder09
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Storia del Peso di mona54
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