Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2368 kcal
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Gras: 53,37g | Prot: 178,83g | Carb: 285,72g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, OK Bio Cereal Stick Avena. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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