Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2560 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 164,99g | Carb: 352,32g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Cena: Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Farro Soffiato al Miele, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Farro Soffiato al Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Farro Soffiato al Miele. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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